برای همه ما پیش آمده روز هایی بی انگیزه بوده ایم و به اصطلاح دل و دماغ انجام فعالیت نداشته باشیم. در این مقاله سعی بر معرفی راهکارهای مقابله با بی انگیزگی تحصیلی را داریم.
تعریف انگیزه
انگیزه، نوعی تمایل و انرژی درونی است که فرد برای فعال کردن و حفظ رفتار خود برای رسیدن به هدف به کار می گیرد.
انگیزه در تحصیل
رایج ترین انواع بی انگیزگی را می توان به تحصیل ربط داد. انتخاب رشته تحصیلی و هدف از مهمترین عوامل برای ایجاد انگیزه است. زیرا یکی از دلایلی که باعث بی انگیزگی می شود علاقه نداشتن به رشته تحصیلی است.
برخی از علائم بی انگیزگی تحصیلی
- بی توجهی و بی دقتی، در نتیجه کاهش تمرکز
- فرار از مطالعه
- تنبلی، بی انرژی بودن و مسئولیت پذیر نبودن
- بهانه گیری و شانه خالی کردن از انجام کاره ها
- ناقص انجام دادن تکالیف
- پرهیز از مطالعه کامل و مفید
تشخیص علت بی انگیزگی تحصیلی
ابتدا بایستی تشخیص دهیم مشکل دانش آموز در بی انگیزگی چه منشایی دارد. بعد از شناسایی مشکل، برای رفع آن قدم بر می داریم.
راهکار های رفع بی انگیزگی تحصیلی
در ابتدا بایستی بگوییم که اگه نداشتن انگیزه برایتحصیل در شما مربوط به خستگی بیش از حد هست، شما می توانید با استراحت چند روزه و یک مسافرت مختصر برای خودتان ایجاد حس مطالعه کنید.
انتخاب هدف
وقتی شما یک هدف مناسب و مطابق با میل خودتا انتخاب کنید، غیر مستقیم در خود ایجاد انگیزه می کنید. چون رسیدن به هدف الویت اصلی شما می شود.
انتخاب رشته ی تحصیلی
زمانی که شما رشته ی نامناسب انتخاب می کنید، انگیزه ی تحصیل را در خودتان از بین می برید. مثلا شما به رشته ی پزشکی علاقه دارید اما با انتخاب رسته های دیگر مثل ریاضی بی انگیزه در تحصیل را در خود از بین می برید.
تاثیر استراحت در رفع بی انگیرزگی تحصیلی
وقتی شما خسته اید و تصمیم به ادامه ی مطالعه می گیرید، نا خود آگاه ذهن شما در برابر خواندن مقاومت می کند ودرون شما یک حس بی رغبتی در مطالعه ایجاد می شود.
تهیه لیست کارهایی که می خواهید انجام دهید
با خواندن لیستی از کارهایی که می خواهید انجام دهید در خود ایجاد انگیزه و شور و شوق تحصیل می کنید.
کار لذت بخش بعد از مطالعه سخت
سعی کنید در کنار کار های سخت و بعد از مطالعه سنگین شما یک کاری انجام دهید که برای شما خوشایند باشد. این کار لذت بخش باعث ایجاد یک حس خوب در شما می شود، این حس خوب تا حدودی بی انگیزگی تحصیلی را در شما از بین می برد.
برنامه ریزی تحصیلی
داشتن برنامه ریزی منظم سبب شکل گرفتن رابطه تحصیلی مناسب در ما می شود.
بدین صورت که می دانید چه منبعی را برای خواندن نیاز دارید و دقیقا چه مبحثی را باید مطالعه کنید.
سر و شکل دادن به مطالعه نیز حس خوبی از درس خواندن در ما ایجاد می کند و به نوعی انگیزه تحصیل در ما به وجود می آید.
تاثیر مشاور در رفع بی انگیزگی تحصیلی
زمانی که شما با مشاور در مورد علایق خودتان مشورت کنید، رشته تحصیلی مناسب با سلیقه خود را انتخاب می کنید. در آینده با بی انگیزگی از اشتباه در انتخاب رشته تحصیلی مواجه نمی شوید.
در انتخاب منبع تحصیلی شما را راهنمایی می کند.
برنامه ریزی و مشاوه کنکور آسان است
برنامه ریزی شخصی سازی شده دقیقا با شرایط شما انجام می دهد. در طول تحصیل، اگر مشکلی هم داشته باشید با در میان گذاشتن با مشاور آن را حل می کند و شما را برای ایجاد انگیزه ی تحصیل ترغیب می کند!
برای ارتباط با کنکور آسان است و دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان با شماره تماس های زیر در ارتباط باشید:
دفتر مرکزی : ۰۲۱۵۵۷۵۶۵۰۰
مشاور ارشد : ۰۹۱۲۱۹۰۴۶۹۰
منابع آموزشی موسسه کنکور آسان است، با تدریس های مفهومی و تستی، یکی از کامل ترین مجموعه های آموزشی برای کنکور و معدل سازی است. با تهیه منابع موسسه کنکور آسان است شما می توانید از مشاوره های تحصیلی نیز استفاده کنید.
بهترین منابع آموزشی ویژه تست زنی کنکور (رشته تجربی، ریاضی و انسانی) را از سایت رسمی کنکور آسان است تهیه کنید.
